关于精神卫生演讲稿  

各位老师、同学：

大家早上好，我今天演讲的主题是提倡心理咨询，促进精神健康，通过今天的宣传，来提高学校对精神卫生的关注，营造有利于促进大家心理和谐的校园环境，同时引导大家正确认识处理精神疾病和心理卫生问题，提高精神健康水平。

宣传重点如下：

第一、精神健康是健康不可缺少的一部分。没有精神疾病不代表精神健康。每个不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是根个体能够恰当地评价自己，应对日常生活的压力，有效率的工作和设学习，对家庭和社会有所奉献的一种良好状态。

第二，每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题。认识和正视这此问题，积极寻求心理友助、救助，是避免精神问题维护心理健康的可行方法。青少年常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑、学习困难）人际交纳问题（如学校适应不良、逃学）情况问题，性心理发展问题，行为问题，（如持强凌弱、自我伤害、鲁莽胃险）网络成瘾、吸烟、饮酒、接触、毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力，学会情感交流，增强社会适应能力，培养兴趣，增强社会适应能力，培养兴趣爱好，是避免青少年精神卫生问题发生的可行方法。

第三，有精神卫生问题和发生心理危机时，提倡积极寻求心理咨询，使精神卫生问题和心理危机得到有效干预。我们应当采取乐观开朗，豁达的生活态度，把目标定在能力所及的范围之内，调适对社会和他人的期望，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于保持和促进精神健康。

高三的学哥学姐及高一高二的同学们，你们在为高考努力奋斗的过程中，若遇到什么烦恼，可以到一楼的心理咨询室来寻求心理老师的帮助，对自己将会有一定的调节作用，更高效的学习。为了响应市教科所的安排号如，为了引导同学们关注心理健康，维护健康的心理，让同学们正确看待心理健康，学校将举办首届心理征文比赛，主题是“握到青春之笔，书写心灵之歌”具体事项将公布于数学楼一楼大厅。

我的演讲完了，谢谢大家。

                                                           团委组织部部长：余晋

                                                         2007.10.22